AED Gym
Private fitness
Personal Training
Functioneel Trainen
Kracht & Cardio
Selection Technogym
Privacy & Rust
AED Gym
Private fitness op de site van AED Studios, uitgerust met professionele kracht- en cardiotoestellen van de Technogym selection line. Een beperkt aantal abonnementen en extra aandacht voor privacy en rust.
Om de privacy en rust van onze leden te garanderen is het aantal abonnementen in onze gym beperkt. Een abonnement aanvragen kan enkel telefonisch via +32 479 21 60 92 of via info@aedgym.com
Openingsuren
- MAANDAG
- 08u00 - 23u00
- DINSDAG
- 08u00 - 23u00
- WOENSDAG
- 08u00 - 23u00
- DONDERDAG
- 08u00 - 23u00
- VRIJDAG
- 08u00 - 23u00
- ZATERDAG
- 08u00 - 23u00
- ZONDAG
- 08u00 - 23u00
AED Gym
Krachttraining
De AED Gym is uitgerust met de nieuwe 'selection line' toestellen van Technogym. Onze krachttoestellen zorgen voor een effectieve manier om het gehele lichaam sterker en vitaler te maken.
Maar krachttraining gaat nog verder dan dat. Het zorgt naast de ontwikkeling van je spieren ook voor minder vet, een hoger metabolisme en een betere motoriek. Ook op latere leeftijd.
AED Gym ondersteunt jullie met de juiste selectie van toestellen om jullie training zo effectief als mogelijk te laten verlopen.
Een gezonde geest in een sterk lichaam!
Instructieles
Geen ervaring met fitnessen? Er is voor iedereen een eerste keer. Wil je graag eenmalig wat meer uitleg rond de toestellen, de houding en de uitvoering? Onze personal trainer helpt jullie graag op weg zodat je nadien gemakkelijk zelf aan de slag kan!
Contacteer onze PT
AED Gym
Cardio training
Cardiotraining mag niet ontbreken in een goed en gebalanceerd fitnessprogramma.
Cardio is goed voor je algemene gezondheid en voor de verbetering van je uithoudingsvermogen. Je hartslag gedurende een langere periode omhoogtrekken blijft een efficiënte manier om vet te verbranden.
Het heeft niet alleen een positieve invloed op het metabolisme maar het kan ook het herstel na een krachttraining bevorderen. Door op een lage intensiteit aan cardio training te doen, direct na een zware krachttraining, worden afvalstoffen in de spieren en het lichaam beter afgevoerd.
Een gezonde geest in een gezond lichaam!
Instructieles
Geen ervaring met fitnessen? Er is voor iedereen een eerste keer. Wil je graag eenmalig wat meer uitleg rond de toestellen, de houding en de uitvoering? Onze personal trainer helpt jullie graag op weg zodat je nadien gemakkelijk zelf aan de slag kan!
Contacteer onze PT
AED Gym
Functional Training
Bij Functional Training wordt er zoveel mogelijk gewerkt met dagdagelijkse bewegingspatronen en eigen lichaamsgewicht.
Ons lichaam is ontworpen om te bewegen en niet om de hele dag achter een bureau te zitten. Hoe minder je beweegt, hoe minder bloedsuiker je lichaam gebruikt. Functional Training richt zich daarom op bewegingspatronen in plaats van het isoleren van individuele spieren.
Om het maximale uit je workout te halen beschikken we bij AED Gym over de juiste trainingsmaterialen.
-Kettlebells
- Slamballen
- Bokszak
- Rekkers
- Dumbells
- Plyobox
Instructieles
Geen ervaring met fitnessen? Er is voor iedereen een eerste keer. Wil je graag eenmalig wat meer uitleg rond de toestellen, de houding en de uitvoering? Onze personal trainer helpt jullie graag op weg zodat je nadien gemakkelijk zelf aan de slag kan!
Contacteer onze PT
Sporten onder begeleiding van onze personal trainer? Wij geloven sterk in een persoonlijke aanpak! Kato kan je helpen om efficiënt en doeltreffend de juiste resultaten te behalen en dit helemaal op jouw tempo.
Personal Trainer
Kato Heyvaert
Contactgegevens
- AED Gym
Fabriekstraat 38 Bus 18
2547 LINT
AED Studios - +32 479 21 60 92
- +32 494 65 08 15
- info@aedgym.com